营养早餐-全麦小披萨

相信很多人早餐都是吐司,因为它不仅仅好吃,而且特别的方便。我比较喜欢全麦吐司,健康又营养,今天就变着花样的让吐司更加美味吧,简单易学。

该文章来自豆果美食达人作者小糖果

食材

    全麦面包 一片

    火腿丁 适量

    玉米粒 适量

    马苏里拉芝士碎 适量

    黑胡椒 少许

    盐 少许

    鸡蛋 1个

    蟹柳棒 1个

    坚果 少许

    番茄酱 2勺

    沙拉酱 2勺

方法/步骤

    1

    准备一片全麦面包。

    营养早餐-全麦小披萨

    2

    挤入适量番茄酱、沙拉酱涂抹均匀。

    营养早餐-全麦小披萨

    3

    先放一层芝士碎。

    营养早餐-全麦小披萨

    4

    再放一层玉米粒,用水果玉米更香甜。

    营养早餐-全麦小披萨

    5

    再放入一层火腿丁。

    营养早餐-全麦小披萨

    6

    有青豌豆的可以放青豌豆,我今天家里没有,放了小葱花点缀。

    营养早餐-全麦小披萨

    7

    最后再撒一层芝士碎,烤箱180度烤15分钟。

    营养早餐-全麦小披萨

    8

    准备一个鸡蛋加入蟹柳棒,加入一点点的盐,适量的黑胡椒,搅打均匀。

    营养早餐-全麦小披萨

    9

    油热放入蟹柳鸡蛋,慢慢往中间推定型。

    营养早餐-全麦小披萨

    10

    烤好的全麦小披萨,边上是酥脆,中间拉丝香甜。

    营养早餐-全麦小披萨END

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