说起减肥,永远是管住嘴,迈开腿这六字真言,夏天正好是丝瓜当季,那我们一起来做一款好吃又低脂的健康菜肴—丝瓜蛤蜊蛋汤。
该文章来自豆果美食达人作者蓝洛凌
食材
鸡蛋 2个
丝瓜 2根
蛤蜊 100克
葱花 适量
盐 适量
油 适量
蒜瓣 2个
步骤
1丝瓜去皮,切块。
2鸡蛋打散,放入油,倒入蛋液炒成鸡蛋碎。
3锅中放入油,放入蒜瓣煸香。
4倒入洗干净的蛤蜊肉,放入料酒翻炒。
5倒入丝瓜块,翻炒。
6倒入一碗清水,鸡蛋碎大火烧开。
7撒上葱花。
8出锅。
9成品。END
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