丝瓜蛤蜊鸡蛋汤

说起减肥,永远是管住嘴,迈开腿这六字真言,夏天正好是丝瓜当季,那我们一起来做一款好吃又低脂的健康菜肴—丝瓜蛤蜊蛋汤。

该文章来自豆果美食达人作者蓝洛凌

丝瓜蛤蜊鸡蛋汤

食材

    鸡蛋 2个

    丝瓜 2根

    蛤蜊 100克

    葱花 适量

    盐 适量

    油 适量

    蒜瓣 2个

步骤

    1丝瓜去皮,切块。丝瓜蛤蜊鸡蛋汤

    2鸡蛋打散,放入油,倒入蛋液炒成鸡蛋碎。丝瓜蛤蜊鸡蛋汤

    3锅中放入油,放入蒜瓣煸香。丝瓜蛤蜊鸡蛋汤

    4倒入洗干净的蛤蜊肉,放入料酒翻炒。丝瓜蛤蜊鸡蛋汤

    5倒入丝瓜块,翻炒。丝瓜蛤蜊鸡蛋汤

    6倒入一碗清水,鸡蛋碎大火烧开。丝瓜蛤蜊鸡蛋汤

    7撒上葱花。丝瓜蛤蜊鸡蛋汤

    8出锅。丝瓜蛤蜊鸡蛋汤

    9成品。丝瓜蛤蜊鸡蛋汤END

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