天热了，小朋友容易胃口不好，可以炖个清淡的排骨汤来泡饭，加一些孩子喜欢的蔬菜，我家娃比较偏爱豌豆，我又加了一根玉米，使汤更清甜。 参与活动: #感恩妈妈 爱与味蕾同行#

食材

排骨 300克

豌豆 200克

甜玉米 1根

葱花 少许

盐 2克

轻盐酱油 1小勺

方法/步骤

1

备齐材料



2

玉米先切段、再一分四



3

锅中加适量水，煮开后放入豌豆焯烫



4

大概一分钟后捞出豌豆，沥干水分待用



5

换水后再将排骨飞水，洗去浮沫



6

锅内放入焯烫后的排骨



7

加足量水



8

盖上锅盖，中火煮5分钟，转小火继续煮20分钟，打开锅盖，倒入玉米段



9

再放入豌豆，盖上锅盖，继续煮5分钟



10

熄火后，加少许盐，再加少许轻盐酱油调味



11

最后撒上葱花，可以喝啦～



12

清鲜有营养～

END