一道清新爽口的夏季开胃菜，时令蔬菜黄瓜正当时，清香脆嫩水气足，生吃、热炒、拌食均可，搭配紫苏和珍选捞汁，鲜美可口，味道不输饭店，分享家人们，一起试试看。 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

食材

黄瓜 2棵

紫苏 8片

珍选捞汁 20克

蒜 15克

食用油 2勺

方法/步骤

1

食材准备好。



2

黄瓜去皮切小段，蒜切碎，紫苏切碎，食材处理好了备用。



3

起油锅放入食用油，油热后放入黄瓜段煎制。



4

煎至一面微微焦黄色，翻另一面。



5

两面煎好出锅。



6

码入盘中。



7

再起油锅，锅中底油继续加热，放入蒜碎炒出香味。



8

放入紫苏快速翻拌，关火。



9

炒好的紫苏蒜碎放入盘中。



10

倒入珍选捞汁。



11

用一片紫苏叶装饰。



12

黄瓜香，紫苏香，珍选捞汁鲜美，完美搭配。

END