麻辣烫可以说是商场和美食街火爆的美食了，各种蔬菜、鱼丸、鲜肉、粉丝、魔芋、面条等用汤汁滚煮熟，浇上麻辣烫、海鲜汤、芝麻汤，再搭配个人喜欢的辣椒、酱油、醋、麻椒、胡椒粉调成符合个人口味的蘸料，简直是诱惑了上班族的午晚饭时间。新年，在家中煮上一锅蟹棒培根蔬菜烫汤，再加上烤烧鸡，一顿丰盛的新年蔬菜汤。 参与活动: #新年用力炸 生活多给力 与多力共创健康新年味#

食材

生菜 20g

油麦菜 20g

小白菜 20g

油豆皮 10g

黑木耳 5g

粉条 5g

香菇 10g

蟹肉棒 4根

烧鸡肉 20g

培根 3片

鸡蛋 1个

盐 3g

西红柿 1个

芝麻酱 1勺

味噌 半勺

方法/步骤

1

都洗干净。



2

香菇豆皮，泡入水中泡开。



3

盘子中放入一片生菜，摆上烧鸡，放入烤箱150℃上下火，烤10分钟。



4

锅中烧开水，放入葱、西红柿、香菇片煮开后。



5

依次加入蟹棒、粉条、木耳、蔬菜、豆皮等煮熟。



6

捞入汤碗中。



7

汤锅多余的水分倒出，留适量汤，中加入味增、芝麻酱、盐调匀后，浇入煮熟蟹棒鸡蛋蔬菜烫中，轻轻搅拌均匀。



8

烤鸡从烤箱拿出，搭配蟹棒培根蔬菜汤，就做好啦。

END