冬瓜白贝汤能够起到润肺化痰、清热止咳、生津止渴的功效，但是需要严格地控制用量，避免过量饮用，否则可能会加重消化道的负担。 冬瓜具有清热利尿、润肺生津的功效，而且里面的水分比较多，适当的喝能够改善咽喉不适、咳嗽咳痰的症状，也能够缓解大便干燥的情况。患者如果出现了上述症状，可以适当地喝冬瓜白贝汤，对于疾病的恢复有一定的帮助。 白贝能够起到清热止咳的功效，可以改善肺热引起的咳嗽咳痰的症状，也能够缓解胸闷气短的症状。患者如果出现了咳嗽的症状，可以适当地喝这种汤，有利于病情好转。 冬瓜和白贝能够起到生津止渴的功效，可以改善口干舌燥的症状，也能够清热利尿，帮助缓解小便不利的症状。

食材

冬瓜 350克

白贝 300克

葱 1根

姜 3片

盐 3克

方法/步骤

1

准备材料 冬瓜去市场买一圈就好了，厚度大概3厘米，洗净切厚块 白贝买回来放入盐和油泡水半小时，去沙（也可不去，白贝沙少） 姜切片、葱切段



2

起锅烧水，放入姜片，我这是4碗汤的水



3

放入冬瓜



4

盖上锅盖，大火煮开后，转中小火煮10分钟



5

煮了10分钟后加入适量盐



6

确保冬瓜煮熟后，放入白贝，大火煮2分钟即可



7

煮好关火，就可以开吃啦~



8

开吃

END