原食谱是出自我很喜欢的一个日本YouTuber Masa，我只是根据自己的喜好在他的基础上稍作调整并把油炸的方式改成了先煎后烤。先煎后烤比单纯刷油烤的口感更酥脆，但又比油炸的少了很多油，算是在美味和健康之间找到了一个平衡点吧。
食材
鸡翅 15个
大蒜盐或盐（腌制） 一茶勺大概6g的样子或根据自己口味调整
米酒（腌制） 2大勺
粗粒番薯粉（裹粉） 5克
味啉（可省略）（酱汁） 2大勺
清酒（可用米酒）（酱汁） 3大勺
生抽（酱汁） 3大勺
糖（酱汁） 一大勺或根据自己口味调整
蒜泥（酱汁） 1/2茶勺
姜泥（酱汁） 1/2茶勺
方法/步骤
1
大蒜盐和米酒加入鸡翅抹匀，放入冰箱腌制4小时或过夜。原食谱用的是普通食盐，我觉得大蒜盐让鸡翅的味道更好一点。
2
把所有酱汁所需材料混合，中小火煮开。放凉待用。
3
鸡翅裹上番薯粉静止10分钟。
4
锅烧热倒入少许油把表皮两面稍微煎一下后放到烤网上，烤网下面垫一个铺了锡纸的烤盘接漏下来的油。烤箱230度预热。
5
全部煎好后放入预热好的烤箱230度烤15-18分钟。翻面继续用炙烤模式烤5分钟。我的烤箱只能开下火或者上火，请根据自己的烤箱进行调整。
6
趁热把鸡翅在酱汁中迅速滚一下，不要泡要不脆皮就泡软了
7
看看漏在烤盘里油，都吃下去要长多少肉
温馨提示：经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。免责声明：本文转载来之互联网，不代表本网站的观点和立场。如果你觉得好欢迎分享此网址给你的朋友。转载请注明出处：https://www.baikejingyan.net/af05cVW8CAgRVBFA.html
微信扫一扫 
支付宝扫一扫 
