黄焖黄骨鱼是我们家爱吃的一道菜， 黄骨鱼肉质细嫩，味道鲜美，无肌间刺，营养丰富，小孩喜欢吃。 参与活动: #山姆友约 | 一起畅聊美食，发现生活新灵感#

食材

黄骨鱼 5条

蒜 10克（个人口味酌情增减）

姜 10克

芹菜 10克（个人口味酌情增减）

胡椒粉 1小勺

紫苏叶 10克（个人口味酌情增减）

方法/步骤

1

去市场买的鱼让老板已经处理干净拿回家洗干净，先准备好配料姜，蒜，小米椒，芹菜，紫苏叶切好备用。



2

锅里倒油撒点盐这样可以减少粘锅，把洗干净的鱼倒入锅中中小火煎至两面金黄。



3

鱼煎到两面金黄时，散点盐，放入芹菜梗，姜，蒜，小米辣烹入少量料酒，倒入热水，盖锅盖闷大概十分钟。



4

离出锅最后两分钟放入紫苏叶，盖锅盖闷两分钟释放紫苏的香味融入鱼汤里



5

快出锅时撒入胡椒粉，鸡精，撒入剩下的芹菜叶，尝一下汤的咸淡然后出锅。

END