这是一条怎么做都好吃的鲈鱼 是一个月囤了两次的品牌 ❤“鲜到鲜得”的三去鲈鱼与黄花鱼 ❤三去 “去腮 去鳞 去内脏” 因为我喜欢吃鱼 家里孩子喜欢吃刺少的鱼 而我却不会处理鱼 于是这种买回来不需要处理 只需简单烹饪的鱼就成了最近的最爱~
该文章来自豆果美食达人作者书拉密女&
食材
鲜到鲜得三去白蕉海鲈鱼 1条（约450克）
韩式辣椒酱 1勺
孜然粉 1勺
蜂蜜 约15克
味极鲜酱油 约5克
白芝麻 适量
步骤
1鲜廊包到鲜得三去白蕉海鲈鱼 去腮 去鳞 去内脏，只需简单清洗
2鱼身上划几刀，方便入味
3韩式辣椒酱1勺
4孜然粉 蜂蜜+味极鲜酱油
5混合搅拌均匀备用
6把酱料刷在鱼身上
7翻面放入烤盘中，再刷另一伐栗毙面 （烤盘提前铺锡纸，刷一层食用油防止黏连）
8烤箱上下火180度，中层烘烤15分钟左右即可
9出炉前2分排沫钟撒一点白芝麻，继续烘烤完剩余的时间
10鱼片焦香，鱼肉鲜嫩
END
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