今天带来的是秋葵鸡蛋炒虾仁,注意调料根据自己口味适量增减。

食材

秋葵 10克（个人口味酌情增减）

鸡蛋 5个

虾仁 10克（个人口味酌情增减）

白胡椒粉 1克

盐 1克

方法/步骤

1

每天都要好好吃饭哦



2

秋葵剁碎，因为小朋友整根吃的话会不太喜欢，那么我们就把它变成末末和鸡蛋一起搅拌



3

锅中稍微多一点油，把鸡蛋秋葵放进去，一开始的时候不要急着去翻面，嗯，等他有一点凝固的时候再慢慢地把它翻过来



4

鸡蛋不建议翻的太碎，稍微大块一点，然后把焯熟去壳的虾仁倒进去，加一点白胡椒粉和盐即可。



5

香喷喷的虾仁鸡蛋就出锅啦



6

平常多吃一点杂粮饭



7

简简单单又一餐



8

吃过饭来听一听唐诗三百首

END