蔬菜包饭的做法

清朝初期很多游猎民族喜欢制作菜包饭吃,蔬菜和口味可根据个人喜好随意调整,清香爽口,酱香十足,是一道有米有菜有肉的营养餐。

蔬菜包饭的做法

食材

    圆白菜 100克

    胡萝卜丁 1个

    豆芽 50克

    冬菇 5朵

    黄瓜丁 1根

    肥瘦肉馅 300克

    熟二米饭 1碗

    葱花 10克

    姜末 5克

    鸡蛋 1个

    盐 4克

    鸡精 4克

    味精 1克

    胡椒粉 15克

    白糖 13克

    料酒 5毫升

    酱油 3克

    黄豆酱 100克

    黄酒 50毫升

    老抽 3克

方法/步骤

    1

    圆白菜叶汤熟,捞出控水备用

    蔬菜包饭的做法

    2

    胡萝卜、豆芽、香菇丁依次焯熟捞出

    蔬菜包饭的做法

    3

    锅中倒油,放入香菇丁煸炒出香味,加入葱花、姜末煸炒,放入胡萝卜丁

    蔬菜包饭的做法

    4

    加入盐、2克鸡精、6克胡椒粉、3克白糖煸炒,烹入料酒

    蔬菜包饭的做法

    5

    下入豆芽、黄瓜丁,烹入酱油炒匀盛出

    蔬菜包饭的做法

    6

    锅烧热倒入油,放入肥瘦肉馅小火煸炒

    蔬菜包饭的做法

    7

    黄豆酱挤入碗中,倒入黄酒调匀

    蔬菜包饭的做法

    8

    肉馅煸透炒香烹入老抽,炒匀倒入黄豆酱,加入2克鸡精、味精、7克胡椒粉、10克白砂糖,中小火煸炒均匀

    蔬菜包饭的做法

    9

    打入鸡蛋勾芡,炒至收汁粘稠,盛出

    蔬菜包饭的做法

    10

    圆白菜叶打底,放入二米饭,加入炒好的肉酱和蔬菜,抱起摆盘

    蔬菜包饭的做法END

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