在家实现撸串自由!荤素搭配,口感丰富,好吃不怕胖~
该文章来自豆果美食达人作者品利厨房
食材
鸡胸肉 1块
菠萝 半个
红黄彩椒 各半个
洋葱 半个
品利特级初榨橄榄油 适量
步骤
1鸡胸肉切块,加2勺生抽、1大勺老抽、1勺料酒、1勺蚝油、半勺蜂蜜、2勺新奥尔良调味料,腌制半小时
2彩椒、洋葱、菠萝等切小块
3用烧烤竹签将食材交替串起
4串的两面刷少许品利橄榄油,放入空气炸锅,170度15分钟END
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