减脂吃腻了全麦面包荞麦面 来个能量满满的蔬菜炸鸡卷吖 简单快手0难度，懒人也能get 有肉有菜荤素搭配，美味加倍 炸鸡是无油空炸，现炸现吃 少油更健康，外脆里嫩一口满足 【全麦蔬菜炸鸡卷】
该文章来自豆果美食达人作者圣农食品
圣农脆皮炸鸡1袋 250g
全麦饼皮2张 100g
鸡蛋3个 150g
番茄1个 80g
黄瓜半根 80g
胡萝卜半根 40g
1蔬菜洗净切好备用，鸡蛋打散煎成鸡蛋饼，脆皮炸鸡不用解冻，直接放入空气炸锅200度15分钟
2把番茄、鸡蛋饼、黄瓜胡萝卜依次摆好铺在饼皮上，然后放上去了骨的脆皮炸鸡，卷起来保鲜膜绑住
3炸鸡只有一根骨头，特别好脱骨，搭配丰盛，有颜有料，一口下去敲满足
4参考物料
END
温馨提示：经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。免责声明：本文转载来之互联网，不代表本网站的观点和立场。如果你觉得好欢迎分享此网址给你的朋友。转载请注明出处：https://www.baikejingyan.net/afc9eVW8CDAdTBlA.html
微信扫一扫 
支付宝扫一扫 全麦蔬菜炸鸡卷,减脂吃腻了全麦面包荞麦面来个能量满满的蔬菜炸鸡卷吖简单快手0难度，懒人也能get有肉有菜荤素搭配，美味加倍炸鸡是无油空炸，现炸现吃少油更健康，外脆里嫩一口满足【全麦蔬菜炸鸡卷】该文章来自豆果美食达人作者圣农食品...
全麦蔬菜炸鸡卷,减脂吃腻了全麦面包荞麦面来个能量满满的蔬菜炸鸡卷吖简单快手0难度，懒人也能get有肉有菜荤素搭配，美味加倍炸鸡是无油空炸，现炸现吃少油更健康，外脆里嫩一口满足【全麦蔬菜炸鸡卷】该文章来自豆果美食达人作者圣农食品...
家庭版快手炸鸡的做法,最近炸鸡吃上瘾～琢磨了下用炸鱼薯条的啤酒糊试试～没想到味道也超级赞～提前一晚腌制～第二天再做超级省事～次方子可以用来炸鸡块～炸鸡翅～炸鸡软骨～炸薯条～炸鱼排～简直是万能～小伙伴可以根据自己口味做腌料哟～快来试试吧～...
炸鸡的做法,今天带来的是炸鸡,注意调料根据自己口味适量增减。...
香酥炸鸡的做法,晚上看世界杯的时候可以炸几盘吃着气氛搭配的炸鸡、看着炸成的球星用美味支持一下参与活动:#【东古滋味幸福百味】集百味彩蛋赢惊喜大奖#...
