煮这个粥主要是给爷爷奶奶吃的，都知道上了年纪的老人家，吃的东西要烂、清淡，最主要的还是要营养，自己东想西想，于是就有了这个想法 要是觉得看了有灵感，可以用其它菜品代替（但是食物相克得注意哦！）

食材

大米 1杯

山药 1根

胡萝卜 1根

瘦肉 200克

盐 少量

葱 1根

水 5克

方法/步骤

1

准备胡萝卜、山药、瘦肉、大米（我用的是熟米饭）、葱花



2

1、先备一锅水，在旁边慢慢烧开，然后在把山药去皮，然后用刀 拍碎，用东西搅碎也行（要是没牙的就弄成泥）



3

2、把胡萝卜去皮，然后切小一点（也可以根据自己喜好来切）



4

3、瘦肉剁成肉泥，放一边，用少量姜丝和少许盐腌一下入味



5

一般材料弄好了，备的那锅水也差不多烧开了 水开把胡萝卜

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