葱烧海参盖饭的做法

这次我只按食量烧了3根海参,剩下的海参放冰箱冷藏了。妈说葱烧海参盖米饭很好吃。

葱烧海参盖饭的做法

食材

    发好的刺参 3只

    葱 3根

    姜片 5片

    蚝油、生抽、老抽 5克

    冰糖、白糖 少量克

    水淀粉 少量

方法/步骤

    1

    中午我和妈两个人吃饭,3根海参就够我们吃一顿了。

    葱烧海参盖饭的做法

    2

    锅中放水,加黄酒烧开后放海参焯水一分钟。注意时间别长了,否则海参缩水。加黄酒是为了去除海参的腥味。 我把海参切成细条是为了方便妈吃。 注意海参肚里的白筋更有营养,不要扔掉。

    葱烧海参盖饭的做法

    3

    锅中放油,放葱丝和姜片小火慢熬直至干了为止。因为邻居阿姨给的羊角葱很嫩,葱叶不易储存,为了避免浪费,我用葱叶熬的葱油。

    葱烧海参盖饭的做法

    4

    葱白切花刀便于入味。锅中放油,用小火慢熬葱段至略焦。

    葱烧海参盖饭的做法

    5

    另起锅放葱油、蚝油、生抽、一点点老抽、冰糖、白糖、水,锅开后放海参小火烧5分钟,注意一直晃动避免烧糊,再放炸好的葱段,一点水淀粉,熟透入味再次淋入葱油就可以出锅了。 因为咸度已够,所以不需要加盐。

    葱烧海参盖饭的做法END

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