最近在减肥，早上上班也起很早，芋泥真的是百搭且方便，放冰箱，随时拿出来，方便快捷，可以泡奶茶，当馅料，麻薯也是不错的，最重要看着颜色看着就有食欲，棒！

食材

芋头 5个

紫薯 1个

橄榄油 1勺

牛奶 20克

糖 2小勺

盐 1小勺

方法/步骤

1

今天在某团上三块钱买了一小袋芋头，哈哈，赚到了，紫薯下了班在公司楼下超市买的，现在7块钱一斤，只买了2小只，我只放了5个小芋头和一个紫薯，我感觉紫薯有些贵，放了一个起调色的作用，当然口感也是更加香糯了，芋头紫薯洗干净



2

去皮，切块，锅内放冷水上锅蒸，蒸到能用勺子压碎，大概十二到十三分钟的样子，具体情况看个人，蒸好后把盘子里的水倒了，撒两勺糖和一勺盐，根据个人口味，我的是几乎没什么味道的，你可以多加两勺糖



3

倒入搅拌机加一勺橄榄油，一勺牛奶，也可以用没有味道的油代替（喜欢奶味重的用黄油，同时我看到其他博主放了淡奶油，应该特别好吃吧，我在减肥，还懒，所以没有放，黄油会处理吗？放锅里融化一下，淡奶油放进来，一起搅啊搅，搅啊搅，嘿嘿）搅到自己喜欢的程度



4

装盘，密封放冰箱喽，其他博主说可以冷冻



5

搭配我的全麦面包，可真香，芋头和奶香完美结合，真好吃，我又吃多了，呜呜哭，快去做，一家人一起吃，爸妈，男朋友对你刮目相看，哈哈哈

END