绿豆薏米百合浆

绿豆清热解毒,提高机体免疫力。百合润肺止咳,清心安神,薏米美白祛湿,经常饮用此豆浆有助于提高睡眠质量,降脂消肿更有美白减肥的功效

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绿豆薏米百合浆

食材

    绿豆 35克

    黄豆 25克

    薏米 15克

    百合 10克

    冰糖 适量

    清水 1200克

步骤

    1准备食材绿豆薏米百合浆

    2将绿豆,薏米,黄豆洗净,加清水浸泡一夜绿豆薏米百合浆

    3将泡好的豆子倒入破壁机中,加入洗净的百合,黄冰糖和1200克清水,启动豆浆模式绿豆薏米百合浆

    420分钟后就可以喝到营养美味的豆浆了绿豆薏米百合浆END

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