哪种骨头都可以。排骨最好。冬天来一碗,暖暖的。
食材
藕 1节
猪骨 500克
姜 4片
葱花 5克
沙葛/凉薯(选) 1个
蒜 10瓣左右
白醋 5滴
盐 适量克
葱 2根
红枣 2颗
方法/步骤
1
骨头清水泡一小时,中间换几次水。
2
骨头冷水下锅焯水。焯好捞起洗净备用。
3
藕一节。去皮切块。
4
泡水防止发紫。
5
凉薯广东叫沙葛,可加可不加。这东西煮完不好吃,但是煮出来的汤会很甜。也可以用一颗蜜枣代替。
6
接着给莲藕也焯下水。滴几滴白醋,一点油。虽然我也不知道为什么滴白醋,但是我看很多人这么干,我就照葫芦画瓢了。
7
炒好水后捞起泡冷水里备用。
8
然后起油锅把骨头煎一煎。先把水分炒干然后煎到金黄。
9
到大概这样就可以了
10
然后蒜瓣也整粒煎一煎
11
大概这样
12
高压锅里放葱2棵。红枣2粒(去核)姜两片。
13
加煎好的骨头和蒜瓣。加水到刚淹没骨头就系。高压锅的话先炖20分钟,普通锅40分钟。然后再加入莲藕一起炖。
14
选肉类或者汤类都可以。
15
我用的是高压锅,所以20分钟以后加莲藕和凉薯。然后高压锅再炖20分钟或者普通锅40分钟。
16
出锅前加一点白胡椒粉。不要加太多。只要是为了喝完有暖暖的感觉。
17
加盐调味撒上葱花就可以啦!
18
暖心美味。加了凉薯以后,莲藕和骨头都变得很甘甜。可以直接吃或者沾酱油吃。老人小孩都特别合适。
END温馨提示:经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。免责声明:本文转载来之互联网,不代表本网站的观点和立场。如果你觉得好欢迎分享此网址给你的朋友。转载请注明出处:https://www.baikejingyan.net/af106VW8CBgZVAF8.html