石屏豆腐富含蛋白质、氨基酸，是一种健康生态、营养丰富的绿色食品，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，其比例也接近人体需要，营养效价较高。食用后有分解过量动物脂肪、解毒益肝、养颜等功效。
该文章来自豆果美食达人作者米拉农家小私厨
食材
石屏豆腐 30个
辣椒面孜然 适量
步骤
1豆腐放入纸盘，表面喷少许油，空气炸锅180度10分钟左右
2翻面190度8分钟左右
3中途注意观察，适量调节温度
4出炉撒上辣椒面孜然
5一口一个太好吃啦！过瘾！
END
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