排骨苦瓜黄豆汤具有清热消暑、祛湿解毒、生津解渴的功效,快来做起来吧!
食材
排骨 300g
黄豆 30g
苦瓜 150g
姜 5g
方法/步骤
1
准备食材:排骨,苦瓜,黄豆。
2
黄豆的挑选,大小差不多,颜色金黄,没有虫眼,泡15分钟。
3
苦瓜去干净瓤。
4
切横块,飞水去掉苦味。
5
煲汤少不了的姜切片。
6
先把排骨煮开去掉血水,再煮一锅加入泡好的黄豆一起煲1个小时。
7
最后加入苦瓜炖上半个小时加盐就可以了。
8
好喝到停不下来。
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