鸡蛋是轻食中的主角，蛋白质充分补充人体需要。搭配上各种粗粮蔬菜减脂效果好。
该文章来自豆果美食达人作者豆粉草海
水果玉米 1个
鸡蛋 1个
小番茄 6个
飘儿菜 1颗
1玉米粒煮好捞出
2小番茄洗好
3鸡蛋切片
4飘儿菜煮熟捞出来
5所有食材煮好依次放入饭盒
6成品
7成品
END
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