墨西哥芝心鸡肉卷

脍炙人口的墨西哥鸡肉卷是风靡全球的一道美食,美味可口,做法简单,配料丰富,具有极好的墨西哥风味和具备了丰富的营养价值,是小孩及青年人的最爱。 一张有嚼劲的墨西哥菠菜卷饼,卷起浓浓芝士、飘香的鸡肉与彩椒,抓住卷饼,一口下去,满足感十足!

该文章来自豆果美食达人作者归家小厨

墨西哥芝心鸡肉卷

食材

    鸡小胸 300克

    菠菜卷饼 3张

    安佳芝士片 3片

    洋葱 1/3

    口蘑 6朵

    彩椒 200克

    黄油 3克

    橄榄油 8克

    盐 8克

    黑胡椒粉 2克

    黑胡椒碎 适量

    欧芹 适量

    淀粉 1勺

    味极鲜酱油 1勺

步骤

    1准备好鸡小胸。墨西哥芝心鸡肉卷

    2放入盐、黑胡椒粉、味极鲜酱油、淀粉,橄榄油,拌匀。腌制20分钟。墨西哥芝心鸡肉卷

    3准备好洋葱、彩椒切丝。墨西哥芝心鸡肉卷

    4将口蘑切片待用。墨西哥芝心鸡肉卷

    5锅中倒入橄榄油,放入鸡胸肉,中小火煎至金黄,翻面继续煎至金黄,关火待用。墨西哥芝心鸡肉卷

    6另取一个平底锅,放入少许黄油,慢慢融化。墨西哥芝心鸡肉卷

    7放入口蘑,撒入少许盐,将口蘑的水份炒出来。墨西哥芝心鸡肉卷

    8放入彩椒、黑胡椒碎、欧芹,翻炒入味,关火,待用看那个。墨西哥芝心鸡肉卷

    9准备好菠菜卷饼。墨西哥芝心鸡肉卷

    10将炒好的菜放在卷饼的上半部分。墨西哥芝心鸡肉卷

    11再放上煎好的鸡胸肉。墨西哥芝心鸡肉卷

    12放上芝士片。墨西哥芝心鸡肉卷

    13将卷饼包起来,放入微波炉中叮40秒。墨西哥芝心鸡肉卷

    14芝士爆浆的感觉超级诱人。墨西哥芝心鸡肉卷

    15完全满足一餐营养,荤素搭配,蔬菜饼、芝士奶黄金,吃起来吧!墨西哥芝心鸡肉卷END

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