孕期食谱之红枣发糕

红枣是鲜枣晒干或烘干的枣制品,枣的加入会使发糕味道更甜蜜。富含优质蛋白质、钙的牛奶,以及富含蛋白质、微量营养素的鸡蛋加入,更为发糕增添不少营养。

食材

    红枣 200克

    牛奶 100克

    鸡蛋 2个

    面粉 50g

    枸杞 2g

    酵母 3克

    芝麻 2g

方法/步骤

    1

    灰枣完全清洗干净再浸泡15分钟。

    孕期食谱之红枣发糕

    2

    这个时候碗中打入两个鸡蛋,鸡蛋搅散,放一旁备用。

    孕期食谱之红枣发糕

    3

    锅中水烧开了,把泡好的红枣倒进来,盖上盖子大火煮5分钟的时间,把煮好的红枣捞起来。

    孕期食谱之红枣发糕

    4

    用剪刀把红枣果肉剪下来。

    孕期食谱之红枣发糕

    5

    处理好了的红枣放入料理机中,倒入100克的牛奶,红枣打碎。

    孕期食谱之红枣发糕

    6

    搅碎的枣泥倒入盆中,把蛋液倒进来,搅拌均匀,搅拌均匀之后倒入3克酵母粉,继续搅拌把酵母粉搅拌至溶解。

    孕期食谱之红枣发糕

    7

    分次少量的加入面粉,一面加一面搅拌,搅拌成这种非常有阻力的面糊即可,糊平,盖上盖子常温发酵至两倍大。

    孕期食谱之红枣发糕

    8

    准备三个碗,然后给它涂上油,这样可以起到很好的防粘效果。

    孕期食谱之红枣发糕

    9

    面发好之后用筷子搅动面团,排干净气体,然后将面团装入碗中,把面团整理平整,放点枸杞,撒点白芝麻,常温发酵至两倍大。

    孕期食谱之红枣发糕

    10

    放入锅中开大火蒸25分钟,然后关火焖5分钟,红枣糕就做好了。

    孕期食谱之红枣发糕END

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