红薯芝士球,一款很健康的小零食,蜜薯+即食燕麦+马苏里拉芝士,无糖无油,裹上细椰蓉烤制而成,很棒[呲牙]
食材
蜜薯 2个
即食燕麦 1包
马苏里拉芝士 5克
细椰蓉 5克
方法/步骤
1
蜜薯两根蒸熟,我是带皮蒸的,蒸好再扒皮切块,糖分不流失
2
加入一包即食燕麦片,燕麦片无论怎么吃我都不喜欢,掺到红薯泥里到也吃不出燕麦片的味道啦
3
红薯蒸的很烂乎,和燕麦用手抓抓就成泥了
4
抓一团红薯泥压平,放上马苏里拉芝士,用做三明治的芝士片也行,切一下方便包即可,拉丝可能不如马苏里拉好
5
把芝士包起来
6
我包了10个大红薯球,大小随意,均匀就好
7
盘子里放细椰蓉,每个红薯球在里面滚一滚,均匀沾上椰蓉,最后垫上油纸,摆放在烤盘里,烤箱设置150℃,10~15分钟,后期观察一下,烤时间太长后裂哟~
8
可以开吃了~
9
满满的诱人的芝士哟
10
还有长长的拉丝,蜜薯的甜就足够了,不喜欢太甜,做起来吧~
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