牛肉的营养价值非常的高，经常食用可以强壮骨骼，强身壮体，并且可以缓解腰膝酸软，四肢无力，对维持人体骨骼健康有很大的好处，对于正在生长的青少年来说也是有比较好的作用的。
该文章来自豆果美食达人作者薯条沾腐乳
熟意大利面 1人份
牛肉 1块
洋葱（小） 1个
韭菜 几根
花生油 适量
腌肉调料 ：
料酒 1勺
玉米淀粉 3克
黑胡椒海盐 适量
花生油 少许
1洋葱切丝
2韭菜切段
3牛肉切成条
4放入腌肉调料拌匀
5腌制一会儿
6锅中放油烧热，放入牛肉
7炒至变色
8放入洋葱
9放入韭菜
10根据自己口味加入黑胡椒海盐
11放入意大利面
12翻炒入味后装盘食用
13成品图
END
温馨提示：经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。免责声明：本文转载来之互联网，不代表本网站的观点和立场。如果你觉得好欢迎分享此网址给你的朋友。转载请注明出处：https://www.baikejingyan.net/af831VW8CAQJRA1E.html
微信扫一扫 
支付宝扫一扫 爽口白菜拌粉丝,秋日里来一盘爽口白菜拌粉丝该文章来自豆果美食达人作者草莓奶昔冰...
家常牛肉炒米粉,妈妈的味道该文章来自豆果美食达人作者贤哥家的小乖乖...
糖醋口排骨炖土豆,没有买到小排，也没有菜刀剁小，所以就用大块排骨，家里还有土豆，用家里有的东西做了这道菜不同于传统排骨炖土豆，也不同于传统糖醋排骨，所以起名糖醋口排骨炖土豆该文章来自豆果美食达人作者米老猫uda...
巧克力椰蓉月饼,又到了一年一度的月饼季节，今天分享一款一直以来都备受好评，回购率很高的巧克力椰蓉月饼，细腻绵软的外皮搭配松软清甜的椰蓉内馅，即使你不是一个巧克力爱好者，甚至你是一个很怕甜的宝宝，都可以接受这款月饼，让你爱不释手，回味无穷我今天用的是65克月饼模具，皮和馅料都是29.3克一个，皮和馅料的比例是1......
巧克力椰蓉月饼,又到了一年一度的月饼季节，今天分享一款一直以来都备受好评，回购率很高的巧克力椰蓉月饼，细腻绵软的外皮搭配松软清甜的椰蓉内馅，即使你不是一个巧克力爱好者，甚至你是一个很怕甜的宝宝，都可以接受这款月饼，让你爱不释手，回味无穷我今天用的是65克月饼模具，皮和馅料都是29.3克一个，皮和馅料的比例是1......
