因为随着时间，嘴巴也没有个节制这体重是越来越往上飚升了，哈哈哈没办法只能做一些素食，来吃一吃控制一下卡路里摄入，哈哈哈

食材

胡萝卜 1根

粉丝 1把

木耳 10克

混沌皮 100克

葱 3根

芹菜 1根

生抽 3勺

老抽 1勺

蚝油 1勺

盐 少许

鸡精 适量勺

白糖 2勺

方法/步骤

1

提前把木耳和粉丝泡发，木耳大概要泡2-3小时，浸泡木耳不能超过8小时，浸泡过8小时后就不能吃了，要注意哟



2

胡萝卜切丝



3

把图片上的材料都按图片的操作，切碎



4

把把调好的调料都到进去搅拌，加糖是提鲜的



5

馅料要静放10分钟，准备好混沌皮



6

开始包素菜包啦



7

包成小正方形，先包两边再收两头



8

和朋友们一起包完啦，因为是混沌皮，皮比较薄，所以皮容易破，在包的时候一定要注意哟！在买材料的时候可以把混沌皮换成饺子皮，饺子皮需要在擀薄一点



9

放蒸锅里蒸熟，开动啦

END