又到了海鲜补充时间啦 今天为家人做了一道海鲜烩饭 味蕾丰富，营养价值高 准备好你喜欢的海鲜和调味料 参与活动: #极地美味 一口鲜嫩多汁 高品质贻贝让你的餐桌“贝儿”有面儿#
食材
智利贻⻉ 8只
虾 5只
鱿鱼 10克（个人口味酌情增减）
橄榄油 20克
洋葱 半个
蒜 3瓣
西红柿 1个
大米 150克
白葡萄酒 10克（个人口味酌情增减）
清水 1勺
盐 少许
黑胡椒粉 2克
柠檬 1/2个
藏红花 少量
欧芹 少量
方法/步骤
1
将食材洗净并处理好
2
将调味料洗净并处理好
3
锅中倒入橄榄油将洋葱和蒜煎香
4
西红柿炒出水分后放入甜椒粉
5
放入欧芹
6
150克大米，最后放入藏红花，将食材翻炒均匀
7
放入适量的白葡萄酒，煮至挥发完全
8
再加入清水，刚好没过食材
9
盖好盖子，全程小火焖煮，待水分快收干是时加入海鲜食材和柠檬汁
10
继续焖煮3-4分钟，就可以关火了，撒上胡椒和盐调味
11
充满大海味道的海鲜饭就完工了
END温馨提示：经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。免责声明：本文转载来之互联网，不代表本网站的观点和立场。如果你觉得好欢迎分享此网址给你的朋友。转载请注明出处：https://www.baikejingyan.net/af4e2VW8CBgNUBg.html
微信扫一扫 
支付宝扫一扫 
