今天带来的是减脂苹果红茶热饮,注意调料根据自己口味适量增减。

食材

红茶 5克

山楂 四片

洛川苹果 一个

水 八百到一千毫升

方法/步骤

1

去核山楂，在药店买的，可以京东淘宝买便宜些。这个山楂比超市贵，但是干净漂亮。



2

淘宝买的红茶，略带梅花香，口感清爽鲜香，平时泡来喝也不错。



3

山楂四片，红茶一小撮，红茶不要放多，大概三片山楂体积大小。



4

洛川苹果一个，苹果越好吃，煮出来的红茶越酸甜，完全不用加冰糖蜂蜜。没放图，一般个头大小就可以了。



5

苹果切片，去核不用去皮



6

一起洗干净丢进养生壶里，水加到一千毫升左右，按水果茶键就可以了。我用的是荣事达养生壶。就不放图了。大家淘宝搜。



7

煮的过程可以闻到水果香气～



8

并不是特别清澈透明，无滤镜。煮完不要马上倒出来喝，可以放壶继续焖泡，味道会更酸甜～

END