减脂期也能吃的面食,酸辣开胃,营养美味,来看看吧。
食材
荞麦面 200克
虾 600克
酸汤酱 2勺
盐 1勺
黑胡椒 适量
方法/步骤
1
大虾剥去外壳清理干净,加入一勺料酒和黑胡椒碎,抓匀腌制十分钟。
2
小油菜洗净,把番茄切成小块。
3
锅中倒适量食用油烧热,放入腌制好的虾仁煎至变色盛出。
4
就锅中底油放入葱花和蒜末小火炒出香味,接着放入番茄小火炒出汤汁。
5
再将炒好的虾仁和酸汤酱放入锅中翻炒均匀。
6
加入清水大火煮沸,下荞麦面煮软搅拌均匀。
7
待荞麦面快煮熟时把小油菜放进去烫软,撒少许葱花关火即可。
END温馨提示:经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。免责声明:本文转载来之互联网,不代表本网站的观点和立场。如果你觉得好欢迎分享此网址给你的朋友。转载请注明出处:https://www.baikejingyan.net/af167VW8ADABU.html