燕窝,食后15分钟就有氨基酸进入血液,30分钟达到最大,早餐前和睡前15分钟空腹食用燕窝,吸收营养效果最好
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燕窝,食后15分钟就有氨基酸进入血液,30分钟达到最大,早餐前和睡前15分钟空腹食用燕窝,吸收营养效果最好
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