低脂低卡连白蛋汤

用两个鸡蛋就可以搞定的超级简单汤,健康快乐吃饭才最重要 低脂健康的菜就得配健康的橄榄油

该文章来自豆果美食达人作者lrene安妮洁

低脂低卡连白蛋汤

食材

    鸡蛋 2个

    连白 半颗

    姜片 2片

    金龙鱼橄榄油 适量

    盐 6克

    小葱头 1个

    鸡精 2勺

步骤

    1锅里倒入少许金龙鱼橄榄油,健康的菜就得健康的油低脂低卡连白蛋汤

    2鸡蛋两颗加少许盐搅散,倒入锅里低脂低卡连白蛋汤

    3煎到膨胀,嫩嫩的感觉就行低脂低卡连白蛋汤

    4倒入适量开水低脂低卡连白蛋汤

    5加入姜片和小葱头低脂低卡连白蛋汤

    6加入手撕的连白,放入少许虾皮,将连白煮好以后加入少许盐和鸡精调味低脂低卡连白蛋汤

    7低脂健康的连白蛋汤就做好了,富含蛋白质和维生素,棒棒哒!吃起来鸡蛋不会油腻腻,连白回味甜甜的,好吃不胖!低脂低卡连白蛋汤END

温馨提示:经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
免责声明:本文转载来之互联网,不代表本网站的观点和立场。如果你觉得好欢迎分享此网址给你的朋友。
转载请注明出处:https://www.baikejingyan.net/af112VW8CBwBQA1M.html

打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2023年10月10日
下一篇 2023年10月10日
single-end

热门经验

single-end

相关经验

  • 低脂低卡连白蛋汤

    低脂低卡连白蛋汤,用两个鸡蛋就可以搞定的超级简单汤,健康快乐吃饭才最重要低脂健康的菜就得配健康的橄榄油该文章来自豆果美食达人作者lree安妮洁...

    2023年10月13日
    0℃
  • 低脂低卡连白蛋汤

    低脂低卡连白蛋汤,用两个鸡蛋就可以搞定的超级简单汤,健康快乐吃饭才最重要低脂健康的菜就得配健康的橄榄油该文章来自豆果美食达人作者lree安妮洁...

    2023年10月10日
    0℃
  • 低脂低卡连白蛋汤

    低脂低卡连白蛋汤,用两个鸡蛋就可以搞定的超级简单汤,健康快乐吃饭才最重要低脂健康的菜就得配健康的橄榄油该文章来自豆果美食达人作者lree安妮洁...

    2023年09月05日
    0℃

联系我们

在线咨询: QQ交谈

邮件:baikejingyan@gmail.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

关注微信