今天带来的是菠萝饭,注意调料根据自己口味适量增减。

食材

菠萝 1个

米饭 1碗

鸡蛋 1个

胡萝卜 1根

豌豆 30克

水果玉米 1根

火腿片 2片

橄榄油 5克

盐 5克

方法/步骤

1

准备一个新鲜漂亮的菠萝，清洗一下外壳。



2

切开一层皮。



3

用小刀和勺子挖出果肉。



4

果肉加盐水浸泡10分钟后，取一半切成小块。



5

准备好一碗米饭， 胡萝卜去皮， 火腿片2张切小， 鸡蛋1个打散。



6

胡萝卜切丁。



7

水开后下玉米和豌豆煮10分钟。



8

切好的胡萝卜，火腿，煮熟的玉米剥籽，豌豆装好备用。



9

锅中不放油，先把米饭倒入炒一下，炒散后铲出来。



10

锅中倒入适量橄榄油，下鸡蛋炒一下，倒入火腿片同炒。



11

加入胡萝卜。



12

最后加入豌豆、玉米粒、菠萝、适量盐合炒1分钟。



13

把炒好的饭装在掏空的菠萝壳里。



14

超级好吃又美味的菠萝饭就做好啦！



15

是不是很有食欲呀？ 咸甜口感，非常好吃哦！



16

赶紧试试吧！

END