干锅真的是非常方便的一种做法,菜品搭配可以有足够的自由感。
该文章来自豆果美食达人作者玮伟道来vivid
食材
牛蛙 750克
玉米 一根
土豆 2个
芹菜 一小把
花茶 一颗
芦笋 五根
蒜头 半个
豆瓣酱 10克
料酒 少许
白胡椒粉 少许
盐 少许
生抽 1勺
老抽 半勺
步骤
1牛蛙在叮咚买菜上买的,直接杀好切块送来,非常方便,洗干净用葱姜料酒去腥腌制。
2搭配的蔬菜,我选了玉米,土豆,芦笋,芹菜,土豆,蘑菇,花菜,洗洗切切用水焯熟。
3热锅冷油。放入葱姜蒜煸香,加豆瓣酱,喜欢辣椒可以放干锅酱,但是我女儿一脸痘,所以我现在做菜都是辣味减半
4酱汁炒的差不多就放入牛蛙煸炒,两三分钟就可以了
5炒至酱汁包裹住牛蛙,开始加焯熟的配菜
6菜都是熟的,就拌炒一下,加一勺生抽,如果口重可以加一点老抽或者直接加蚝油
7不用加锅盖,大火翻炒收汁
8可以撒点芝麻香葱。今天做的是几乎不辣的版本,配菜也都是黄色系,所以无论是口感还是视觉传达,都很巴适
9牛蛙腿肉结实又不老,一家三口一个干锅,非常满足。END
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