非常柔软健康的戚风哦~
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食材
牛奶 40克
玉米油 27克
黑全麦粉(新良) 45克
蜂蜜 12-15克
白糖 15克
鸡蛋(带壳60克) 3个
柠檬汁 适量
步骤
1用的这种黑全麦粉
21、牛奶+玉米油充分乳化,呈乳白色 2、过筛黑全麦粉 拌匀 3、分离出蛋黄 画一字拌匀 4、加入蜂蜜 拌匀
35、蛋白加柠檬汁加糖打发至直角(由于糖少注意不要打过),打发蛋白的同时预热烤箱 6、分出一半蛋白霜与蛋黄糊混合均匀,用先切拌再翻拌的手法 7、倒入剩余的蛋白霜中用同样的手法混合均匀
48、入模后震模 可用细筷子划拉去气泡再震模 9、根据自己烤箱脾气烘烤 C40 下155 上145 43分钟(仅供参考)
5口感特别柔软 是健康低油低糖的戚风哦END
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