带来视觉和味觉上双重享受的营养饭团 小朋友们的最爱

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小时候,我常常享受着一份简单而美味的饭团。它由米饭、猪油、盐和酱油组成,虽然组合简单,却能散发出异香无比的诱人香气。如今,我们的生活条件改善了,饭团的种类也更加丰富多样。现在,在制作饭团时,我们可以加入五彩缤纷的蔬菜,不仅让饭团更加美观可口,还能增加食欲。对于挑食的孩子们来说,将他们平时不喜欢的蔬菜加入米饭中,再添上他们喜欢的肉松和海苔,将饭团塑造成不同的形状,这样平凡的食物就以全新的面貌出现在餐桌上,给予他们视觉和味觉的双重享受。

    01

    食材:
    海苔碎 1把
    米饭 1碗(可以使用剩余米饭)
    肉松 1把
    玉米粒 1勺
    胡萝卜 1根
    黄瓜 1段
    鸡蛋 1个
    洋葱 半个
    盐 适量
    鸡精 适量

    02

    步骤:
    1.将米饭蒸熟备用(也可以使用剩余的米饭)。
    2.将蔬菜切成小丁。
    3.热锅加油,炒熟鸡蛋后盛出备用。
    4.锅中加入少许油,热油后加入洋葱炒香,再加入其他蔬菜。
    5.倒入炒熟的鸡蛋,加入适量的盐和鸡精,炒匀。
    6.倒入米饭,继续翻炒均匀。
    7.加入肉松,搅拌均匀。
    8.最后,加入海苔碎,再次搅拌均匀。
    9.将所有材料搅拌均匀后,可以将其团成球状,也可以塑造成卡通形状,这样会更受孩子们的喜爱。
    这款肉松海苔饭团简单又美味,孩子们非常喜欢。

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