巧克力控的最爱，儿子跟我一样爱吃无糖黑巧，不一定要减肥也能吃的很健康！
全麦粉 15g
玉米淀粉 15g
鸡蛋 1个
香蕉 1根
可可粉 20g
0卡糖 10g
牛奶 60g
泡打粉 3g
每日坚果 15g
1
食材都准备好
2
香蕉压成泥
3
打入一个鸡蛋，搅和均匀
4
把所有的材料放在一起搅和搅和
5
先在容器里倒入一成
6
铺点爱吃的巧克力
7
再把剩下的糊糊都倒入
8
顶上铺上坚果果干，烤过后很香
9
烤箱上下预热180度，30分钟
10
制作完成
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