一提起黄花鱼大家都不陌生，因为它的丰富的营养价值和超美的口感，我最常做的就是酱烧黄花鱼，用6月香豆瓣酱做黄花鱼更加鲜美哦！

食材

黄花鱼 1条

葱 5克

姜 5克

蒜 三瓣

料酒 一勺

生抽 一勺

糖 5克

豆瓣酱 两勺

盐 少量

香菜 5克

方法/步骤

1

我用的是彭豆家冷冻的一斤左右的黄花鱼，自然解冻以后水龙头下冲洗干净，把表面的麟去掉。



2

剪刀顺口破肚，把鱼肠去掉，鱼肚里的黑皮去掉。



3

去掉黑皮的鱼肚非常干净，鱼两面都斜刀处理，全程不占菜板，我就在手上处理，不喜欢洗菜板哈！



4

黄花鱼两面抹上欣和家的葱伴侣豆瓣酱，让其入味。



5

葱姜蒜辣椒备好，干锅加油预热，做鱼我用的油比平时炒菜的量要多一点。



6

油六七成热时，鱼两面稍微过一遍油，能稍微去鱼腥味。



7

葱姜蒜辣椒爆锅，然后加豆瓣酱，料酒爆锅炒匀，葱姜蒜我加的比较多，这样铺在锅底不容易糊底。



8

黄花鱼放锅内，同时添水基本没过鱼就好，同时加少许花椒，一点点白糖，大火炖煮！开锅后我早早加盐，盐多少根据各家需求哈！老话说的好，千滚豆腐万滚鱼，说明鱼炖的时间越长越好吃。



9

黄花鱼的做法每家都不相同，我也在不断试试新的做法，今天的黄花鱼在鱼快做好的时间放入大约三汤匙三姨自做的辣椒油，把汤汁烧至粘稠状开始出锅啦！



10

出锅前加一点香菜小米辣来点缀一下！这次做的酱烧黄花鱼很成功，遭到大家长的表扬呢！



11

鱼快炖好的时候，把鱼汤淋到鱼上，这样鱼更好入味。

END