春日最适合出去走走放松一下心情，芥末凤尾时蔬饭团，颜值高又味道特别清爽，关键是做法还特别简单，做几个芥末凤尾时蔬饭团带着去野炊，享受大自然的美景，真的是太治愈了！ 参与活动: #减一点更好 太太乐健康菜谱征集令火热来袭#
食材
米饭 1碗
凤尾虾 3个
紫甘蓝 3片
西兰花 1块
粗粒芥末酱 1勺
塔塔酱 2勺
方法/步骤
1
首先备齐所有的食材。
2
凤尾虾用刀切小丁，虾尾留着备用。
3
西兰花撕成小朵，紫甘蓝切小丁。
4
锅烧热刷少许油，放入虾丁。
5
小火慢慢煎至金黄色盛出。
6
锅中倒入适量清水，加入少许盐烧开，放入西兰花焯水。
7
焯至断生变色捞出沥干水分后切碎。
8
容器里放入米饭和西兰花，紫甘蓝和虾丁。
9
倒入塔塔酱。
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倒入芥末酱调味增加口感。
11
所有的食材调料备好后。
12
混合搅拌均匀。
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铺上一张保鲜膜，放入搅拌好的米饭。
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收口捏紧，中间插上虾尾即可。
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做法简单又好吃，喜欢的小伙伴们赶紧安排起来吧！
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成品
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