空气炸锅烤菜花

干锅菜花不用炒，烤一烤就出锅你信吗？因为有了空气炸锅，万能做法让夏天吃烧烤更简单！

该文章来自豆果美食达人作者熊猫半糖

食材

菜花 1个

油 1勺

生抽 1勺

孜然粉 1勺

辣椒粉 1勺

盐 2克

糖 2克

白芝麻 1勺

步骤

1准备好所需要的材岔蚂袭料；空气炸锅烤菜花

2菜花掰小朵后洗净，放入空气炸锅中；空气炸锅烤菜花

3160度烤5分钟，使其断生；空气炸锅烤菜花

4将菜花倒出到盆里，加入油1勺轿财；空气炸锅烤菜花

5再加入生抽1勺；空气炸锅烤菜花

6再加入盐2克、糖2克、孜然粉1勺、辣椒粉1勺、白芝麻1勺，混合翻拌均匀；空气炸锅烤菜花

7将菜花再次放入空气炸锅中，160度烤8分钟即栗瞧可；空气炸锅烤菜花

8盛出到盘子里就可以吃了；空气炸锅烤菜花 END

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