超简单的一道菜。我这个版本没有鸡蛋和面粉，敏宝也可以吃。香迷糊了！！

食材

鸡胸肉 200g

胡萝卜 100g

娃娃菜 100g

玉米淀粉 15克

方法/步骤

1

准备食材。娃娃菜清洗干净。胡萝卜去皮。鸡胸肉去油去筋膜。



2

胡萝卜擦丝。白菜掰成小块。准备焯水断生。



3

鸡胸肉切成小块。



4

放入料理机，加点水打成肉泥。细腻的肉泥才好吃。



5

打成肉泥。



6

焯水的菜捞出。



7

白菜剁碎碎的。



8

白菜加入肉泥中。胡萝卜可以切碎，也可以不切。



9

搅拌均匀。



10

加入淀粉搅拌均匀。稍微粘稠即可。



11

模具刷油。肉泥倒入模具中铺平。



12

包保鲜膜，扎小孔，冷水上锅，大火烧开转小火，蒸20分钟。到时间关火焖5分钟。



13

脱模。



14

切成自己喜欢的大小，吃不完的冰箱冷冻保存。



15

下顿吃的时候无需解冻，直接上锅蒸即可。



16

宝宝超爱。

END