鸡肉富含优质蛋白，有助于宝宝生长发育，用来煮粥特别鲜美，这款粥还加入了口感鲜嫩爽口的生菜。生菜含有丰富的维生素C与膳食纤维，可预防和缓解便秘。

食材

鸡肉 30g

生菜 2片

胚芽米粥 1碗

食用油 2ml

淀粉 2g

方法/步骤

1

胚芽米50g加入400g水，放进电饭锅，选择煮粥模式即可。



2

鸡肉切块后放到辅食机搅拌成泥。



3

往肉泥里加入玉米淀粉、食用油，搅拌均匀。



4

生菜洗净切碎。



5

取一碗煮熟的米粥倒入小锅中煮沸，然后加入鸡肉泥，迅速打散煮熟。



6

最后加入生菜，搅拌均匀即可。

END