鱼类可以用三文鱼、青花鱼等鱼类。这是一道意大利托斯卡纳风味，奶香浓郁，口感美味。
该文章来自豆果美食达人作者听花开vivi
食材
青花鱼 1条
小番茄 7个
口蘑 3个
菠菜 2颗
小洋葱 1个
蒜 2瓣
奶油/牛奶 250毫升
白葡萄酒(可省略) 30毫升
黑胡椒碎 适量
盐 1小撮
步骤
1准备好相关食材。
2我用的青花鱼，撒上薄薄的黑胡椒碎，腌制15分钟。
3口蘑、小番茄切碎，备用。
4洋葱、蒜切碎备用。
5油热后，鱼放进去煎，鱼皮面轻微煎2-3秒，不然会破。
6煎至鱼肉金黄，盛出备用。
7接着油热放入洋葱、蒜，洋葱炒至透明。
8放入口蘑、小番茄，翻炒至口蘑变软，加入白葡萄酒。
9再放入奶油(没有的，用牛奶代替)，放入一小撮黑胡椒碎。
10放入煎好的青花鱼。
11再放入菠菜叶，1小撮盐，炖煮1分钟左右，香味浓郁的料理就完成啦！
12浪漫的托斯卡纳风味鱼就做好啦！
END
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