夏日的清晨 来一碗凉拌菜 清凉爽口 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
西葫芦 一根
红灯笼辣椒 一个
捞汁 10克（个人口味酌情增减）
1
洗一根西葫芦
2
刨成丝
3
倒入捞汁
4
放一个红灯笼腌辣椒做之冷点缀，捞汁西葫芦就好啦温棍。 请原谅步骤图很少，因为的确就这么简单。
5
另一口锅在焖煮牛仔骨土豆。 电饭煲里煲了南瓜小米粥。还洗了杏和蓝莓。切了猕猴桃。
6
忙碌的早晨绽放在餐桌。 今天，某人的早餐夸夸词是: 哇！在微凉材趣调的夏日清晨， 吃一口酥香软烂的牛仔骨， 口齿留香， 再来一口捞汁西葫芦， 爽脆无比～ 幸福， 就这么简单。
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