宝宝辅食之白萝卜丝虾丸

白萝卜丝虾丸,是选用清爽的白萝卜,擦丝,与富含优质蛋白的虾肉一起,做成丸子。丸子可以一次多做几个,冷冻起来,这样煮面或者熬汤都可以放几个进去,好吃营养又很方便哦。

食材

    白萝卜 100g

    西兰花 50g

    虾仁 3个

方法/步骤

    1

    准备好所有食材。

    宝宝辅食之白萝卜丝虾丸

    2

    白萝卜擦细丝,越细越好哦,然后控干水分,越干越好,千万不要有太多水分,不然丸子不容易成型

    宝宝辅食之白萝卜丝虾丸

    3

    虾仁剁成泥。

    宝宝辅食之白萝卜丝虾丸

    4

    西蓝花焯水,然后切成碎末状。

    宝宝辅食之白萝卜丝虾丸

    5

    在三种食材内加入少许淀粉。

    宝宝辅食之白萝卜丝虾丸

    6

    然后搅拌均匀,搓成丸子状,放在蒸锅内,蒸10-15分钟左右即可哦,自己判断蔬菜和虾泥都熟透即可出锅。

    宝宝辅食之白萝卜丝虾丸END

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