每一个季节都想吃的海螺。肉质鲜美，味甜爽口，每一口都是海的味道。 海螺，在全世界的海域皆有分布。它素有“盘中明珠”的美誉，它不仅肉质丰腴细腻、味道鲜美，而且营养价值极高，富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品，具有醒酒、清肺、补钙等功效。

食材

海螺 8大个

葱 2根

姜 1块

蒜苗头 2根

料酒 1勺

醋 1勺

酱油 1勺

白糖 少许

油 少许

方法/步骤

1

海螺买回来第一步让它洗“盐水浴”，祛除脏污。把海螺放在合适的盆里，加入清水刚没过海螺，再加适量盐，静置1小时以上。壳里粘液、脏东西全都跑出来了。



2

再拿一把干净的刷子把海螺壳里外都刷洗干净。我觉得牙刷最好用了，它可以刷到壳里面很深，清洗更干净。



3

把海螺放在锅里（记得把螺翻过来，口朝上放），加清水没过海螺，再加入姜片、葱蒜段、料酒，也可以再加几粒花椒去腥，大火煮开8分钟以上（时间根据螺的大小来定）。



4

煮好后，把海螺捞起来过下凉水以免烫手，也好剃肉。把海螺的内脏祛除，切片，蘸料吃，真美味。（分不清内脏的话不祛除也是可以的，小时候都整颗螺肉吃下去，感觉也没啥区别。介意的话可以网查海螺身体构图就知道了。）



5

调蘸料：蒜片、葱花、姜丝放入碗中，加点盐、蚝油、醋、生抽，泼点热油，搅拌均匀。

END