炎炎夏日制作一道快菜上桌 搭配个红豆薏仁莲子百合粥解暑热… 蛋白质和膳食纤维都有了 粤菜里面的广式腊肠怎么做都好吃 腊肠炒甜豆就是其中美味儿之一 … 酒香味儿的腊肠和嫩嫩的 翠绿色甜滋滋的甜豆在你的嘴巴里冲击着你的味蕾 让你爱吃的停不下来…

该文章来自豆果美食达人作者Janeny

食材

甜豆 450克

腊肠 3根

特级初榨橄榄油 20克

姜丝 适量

蒜盐 适量

糖 适量

鸡精 适量

步骤

1看制作好的广式腊肠炒甜豆就是这个样子的 非常美味儿…

2首先 锅里放特级初榨橄榄油煸炒姜丝和腊肠 保持中小火 煸炒拌匀至熟…

3接着放入洗净去蒂去丝的甜豆 …

4煸炒拌匀着 一边煸炒一边点水使水蒸气把甜豆噓熟（甜豆不能吃生的 生的有小毒）煸炒拌匀至熟…

5煸炒拌匀至熟的腊肠甜豆到这一步就可以添加蒜盐 糖和太太乐鸡精入味提鲜 煸炒拌匀使味道融合在一起就可以出锅装盘了…

6看漂亮吧 酒香味儿的腊肠和嫩嫩的 翠绿色甜滋滋的甜豆在你的嘴巴里冲击着你的味蕾 让你爱吃的停不下来…

7炎炎夏日搭配个红豆薏仁莲子百合粥 解暑热平安度夏…END