刘畊宏女孩减脂饮食，夏日瘦身大虾双拼有实感，快乐女孩三分锻炼七分吃，吃虾最减脂食物，不负你期望瘦身减脂的愿望，虾也是高蛋白质食物，营养丰富又美味的口感，吃虾是我最乐意选择的食材，运动与饮食平衡吃大虾，刘畊宏女孩减脂饮食同瘦身又健康。
该文章来自豆果美食达人作者涓涓小溪长流水
食材
斑节虾 350克
黑虎虾 500克
葱 3根
姜 4片
蒜 3瓣
味达美味极鲜酱油 1勺
味达美初榨原酿生抽 1勺
味达美清香米醋 1勺
0卡糖 1勺
步骤
1夏日减脂塑形训练餐 双拼大虾名厨汁入味
2食材：斑节虾
3食材：黑虎虾
4锅内放葱姜，不放水洗好入虾
5翻红后焖一分钟
6洗净放葱姜入虾
7半翻红，翻动一下
8虾全翻红
9全红焖二分钟
10备用葱姜蒜末
11入锅加味达美初榨生抽一勺
12再加味达美味极鲜酱油一勺
13味达美清香米醋，添加少许温水，一勺0卡糖
14酸甜名厨汁味好了
15倒入蘸取蝶中
16美味可口的大虾好了
17女孩运动餐 大虾双拼蘸取名厨汁 好食
END
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