莲藕炖羊腿骨
食材
莲藕 300g
羊腿骨 2根
姜片 少许
大料包 1个
盐 少许
味精 2g
方法/步骤
1
莲藕洗净后削皮,切成滚刀块备用。
2
羊腿骨剔出来,剁成大段,清洗后放入冷水中加姜片焯血水,捞出冲洗干净。
3
锅内放入焯好的羊腿骨,放入大料包和适量水大火烧开转中火炖30分钟,刚入藕块继续炖20分钟。
4
锅内撒入少许盐、味精调味,关火出锅即可。
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