腌制鸡胸肉只要一包大喜大烤肉酱，可以省去其它的调味料，简单又方便。 参与活动: #大喜大·欢喜烧烤店 沉浸式烧烤邀您体验 惊喜大奖等你来赢#

食材

鸡脯肉 1块

大喜大黑椒烤肉酱 1包

面粉 2勺

鸡蛋 1个

面包糠 10克（个人口味酌情增减）

方法/步骤

1

鸡胸肉洗净，撕去表面衣膜，用刀斜切对半切开。



2

倒入一包大喜大黑椒味烤肉用手抓拌均匀，然后盖上保鲜膜，放入冰箱酱腌制4小时以上，最好隔夜冷藏更入味。



3

把腌制好的鸡胸肉先放入面粉碗里裹匀准备一个鸡蛋打散，



4

接着放入蛋液碗里粘满蛋液，然后放入面包糠碗里粘满，用手轻压一下，这样炸的时候面包糠就不容易掉落下来。



5

锅中油热，放入鸡排开中小火炸，炸至两面焦黄，捞出控油。



6

装入盘中，搭配一些黄瓜、生菜，挤上蜂蜜芥末酱，一道低脂又美味的鸡排就做好了

END