学生学做饭从简单开始，做素食启蒙，用单一调味入手，选择用蚝油做素食，选择娃自己最爱吃的芹菜学做，从豆干胡罗卜煸炒出香味即可加入芹菜和蚝油调味即可，使娃对做菜有点小兴趣，同样可以开心吃出鲜美好味道。学生做饭从娃爱吃的蔬菜学起来。此菜营养丰富补充维生素AD的钙和纤维素开始，从减脂食物中也是很不错的一款食物。
该文章来自豆果美食达人作者涓涓小溪长流水
食材
芹菜 200克
豆干 3块
胡萝卜 半根
味达美臻品蚝油 1勺
鸡精 适量
食用油 适量
步骤
1娃爱吃的芹菜 蚝油豆干香芹 低脂营养均衡
2食材：香芹 豆干 胡罗卜
3香芹 豆干胡罗卜丝备用
4入油入豆干胡罗卜丝
5娃儿努力学习煸炒爆香
6入香芹翻炒均匀
7入味达美臻品蚝油直接调味
8翻炒均匀后入少许鸡精出锅，简单一菜
9健康菜来了，也是娃爱吃的蔬菜。
END
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